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【好医网】天天熬夜刷手机?小心被干眼症缠身,毁掉视力

发布时间:2019-07-18 | 来源:汉口爱尔眼科医院 | 浏览:0

  当今,熬夜刷手机几乎成为多数人的生活常态。

  虽然说熬夜一时爽,一直熬夜一直爽,但当你玩游戏看视频进入忘我状态,眼睛正在进行着超负荷的运转。

【好医网】天天熬夜刷手机?小心被干眼症缠身,毁掉视力

  久而久之,眼红、眼干、眼涩成为常态;置之不理,干眼症就会找上你。

  没得过干眼症的人不会理解其中的痛苦。在很多人看来,「干眼」造成的眼睛干涩、过度疲劳等症状只是小问题,往往也不会太过在意。

  而得过的人则被折磨得“生不如死”。

  明星如小岳岳,为了治疗干眼症几乎试过所有可能的办法,比如滴眼药水,吃蓝莓,依旧无药可解。

  天天熬夜刷手机?小心被干眼症缠身,毁掉视力

  图片来源@微博

  干眼症作为一种慢性疾病,按照目前的医疗手段,是无法根治的,它不仅影响视功能,发展到一定的程度甚至会失明。

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  干眼症,顾名思义就是眼睛干,它是由于“缺水”而导致的眼睛泪液分泌不足。

  但它并不仅仅只有眼睛干的不适感,同时还会伴有异物感、烧灼感、痒感,更严重的会产生畏光、眼红、视力模糊、视力波动等症状。

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  不要认为干眼症离你很远,随着电子产品的普及,干眼症的患病率越来越高。

  另外,年纪、气候、环境、疾病、用眼过度等原因,都会导致不同年龄层的人患上干眼病。

  哪些人容易得干眼症?

  干眼需要注意些什么?

  我们该如何预防干眼症?

  2019年7月9日,小处方医生王争艳斗鱼直播间(房间号:2396748)邀请到了汉口爱尔眼科医院的曾庆延博士,跟我们一起聊聊干眼症的问题。

  哪些人容易得干眼症?

  首先是老年人,老人腺体的分泌功能会下降,容易患干眼症。

  女性也是患干眼症的主要人群,女性激素水平降低会更明显,特别是到了更年期阶段,得干眼的几率会更高。

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直播中

  现在越来越多的人接触电子产品,视频终端综合征是不可避免的,而这一类人群也是饱受干眼症的青睐。

  还有那些有类风湿、斑狼疮等等免疫性疾病的人群,非常有可能患上严重的干眼症。

  干眼需要对症下药

  研究发现,造成干眼百分之七八十的原因是油脂层分泌异常,导致睑板腺的功能障碍。

  听到干眼,很多人会觉得是眼睛缺水造成。其实“缺脂”也是导致干眼的重要因素之一。

  泪液在眼睛表面形成的泪膜,是水面上均匀涂抹的一层油脂,这层油脂锁住了水分,使得泪液不易蒸发。

  而这层关键的油脂则是由眼睑根部的睑板腺分泌的。

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  如果睑板腺无法分泌油脂,脂质未均匀涂布在眼表,泪液就容易蒸发,从而造成干眼。

  这个时候,不是滴眼药水就可以治愈的,应该去眼科医院做一个详细的检查,通过理疗疏通睑板腺。

  泪、液腺分泌不足,致使水液缺乏也是造成干眼的原因,这种水液缺乏型的干眼占百分之十五到二十的比例。

  戴美瞳或隐形眼镜得干眼症吗?

  研究显示,长期戴美瞳或隐形眼镜的人群患干眼症的几率比正常人群高四倍。

  干眼是一个慢性疾病,即使目前没有什么不舒服的症状,但不代表没有任何问题。

  曾医生建议,戴美瞳或隐形眼镜的人群一定要正确佩戴,每天不要超过八小时,也不能过夜佩戴。

  曾医生给我们分享了这样的病例:

  某位患者因喝醉酒导致隐形眼镜隔夜佩戴,结果造成非常严重的角膜感染。

  还有一位大意的病人,因为长期佩戴隐形眼镜导致角膜敏感性下降,最后忘了它的存在,结果隐形眼镜停留在眼睛里长达一年,检查时发现隐形眼镜已经牢牢地粘在角膜上。

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  所以,在日常生活中,我们应该正确规范地取戴隐形眼镜,有任何问题一定要及时就医。

  如何预防干眼症?

  1、我们要学会正常用眼,不宜在电脑等屏幕前时间过长,否则会引起眼部的干燥加重。

  一般来说,在连续用眼1个小时之后,应该休息10到15分钟。

  期间可以做眼保健操或者眨眼操,切记不要用力揉压眼部。

  看看远处也是不错的放松方法。

  2、注意保湿,有条件可提高房间的湿度。

  3、学会眨眼睛。

  正常情况下我们一分钟要眨眼20到22次左右,眼科专业术语叫瞬目。

  眨眼睛有2个功能和效果。

  一是在眨眼的过程当中,睑板腺的分泌口就会得到一次按摩和挤压。二是,眨眼这个动作是在眼表面刷了一层泪膜,泪膜破碎后,又需要再次眨眼。

  而在全神贯注的情况下,眨眼的次数会减少。所以,我们在过度用眼时要有意识地多眨眨眼睛。

  4、想缓解疲劳可以用适度的热敷。空闲时可以做做眼睛的热敷,可用温热的毛巾敷上10-15分钟左右,这样非常有利于睑板腺。

  5、增加营养。

  多吃维生素A、C、D和钙、锌等元素的食物,对预防干眼症有一定的效果。

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好医网全科医生王争艳(左) 和汉口爱尔眼科医院院长曾庆延教授(左)

  其实,平时对眼睛多加注意

  完全可以避免受“皮肉之苦”

  不然等到真的被干眼症缠上

  人工泪液和手术都不能拯救你

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汉口爱尔眼科医院

  武汉爱尔眼科医院汉口医院成立于2014年4月26日,是一所经湖北省卫生厅批准,由爱尔眼科医院集团出资建立的集医疗、教学、科研和防盲治盲为一体的三级眼科医院。历经五年的发展,汉口爱尔依托爱尔集团雄厚的品牌影响力和医院强大的临床科研实力,已获得国家药物临床试验机构、湖北省住院医师规范化培训专业基地、湖北省及武汉市医疗保险定点医疗机构、武汉市科普教育基地及中南大学爱尔眼科学院教学基地等资质。

  医院拥有一支技术精良的眼专科医疗队伍,现有医师52名,其中博士生导师1人硕士生导师2人,副高以上18人,硕士博士35人;国家一级视光师3名,国家二级视光师5名,其中视光学硕士2名。医院设有屈光专科、小儿斜弱视专科、角膜眼表专科、青光眼白内障专科、眼底专科、眼眶/眼整形专科、泪道专科、视光专科、功能影像专科、麻醉专科等十大专科,配备有国际一流的层流手术间8间,引进全球最尖端的眼科医疗设备,如国内首批LenSx飞秒激光白内障手术仪及Centurion、Stellaris超声乳化仪、海德堡激光共焦显微镜、日本TOPCON血流光学相干断层扫描仪、德国Corvis角膜生物力学测量仪、玻璃体消融激光、飞秒激光(VisuMax全飞秒、FS200、ZiemerLDV)系统,德国AMARIS阿玛仕准分子全激光系统等诸多与国际接轨的诊疗仪器,同时也开展了27G微创玻璃体切除手术、角膜胶原交联手术等现代眼底病、角膜病治疗领域具有里程碑意义的治疗技术,多项学科跻身国内先进行列。

  医院作为中南大学爱尔眼科学院的教学基地,已培养硕士14人,博士2人;作为湖北省住院医师规范化培训专业基地,培训住院医师29人、结业3人;获批省市级科研项目16项,主编出版1本眼科学专著,获批国家级专利1项。通过让技术资源与教学资源完美互补,实现临床教学、科研、学术的无缝对接,为眼科技术健康持续发展贡献力量,让更多的人能享受到专业的眼科医疗服务。

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医师团队

曾庆延 主任医师

· 眼科学博士 博士生导师· 汉口爱尔眼科医院院长兼角膜科主任

简介:多年来一直从事角膜病、眼表疾病及屈光手术领域的临床及基础研究。2007年赴新加坡国立眼科中心作访问学者。已完成各类角膜移植手术1000余例,人工晶状体植入术(ICL)800余例。

周和政 主任医师

· 教授· 博士生导师

简介:主攻青光眼,对青光眼的早期诊断、治疗选择和手术技术等方面有独到的见解,在疑难病例的诊断和各种难治性青光眼、继发性青光眼特别是青光眼睫状体炎综合征、青光眼合并白内障等疾病的治疗方面积累了丰富的临床经验。

雷晓华 副主任医师

· 眼科学硕士 硕士生导师· 屈光专科主任

简介:毕业于武汉大学医学院,从事眼科临床工作二十余年,擅长近视、散光等屈光不正的诊治。已完成5万余例屈光手术,是全国屈光手术量最大的医生之一。

陈茜 副主任医师

· 眼科学博士· 屈光专科副主任

简介:从事眼科临床工作十多年。对眼科的常见病和多发病的诊断和治疗具有较丰富临床经验。对全飞秒、半飞秒、全激光手术以及ICL晶体植入等屈光不正矫正术的适应症与禁忌症掌握熟练。

许荣 副主任医师

· 眼科学博士· 青光眼白内障科主任

简介:毕业于华中科技大学同济医学院,现为天津医科大学博士研究生。主攻白内障专业,擅长高度近视并发性白内障、先天性白内障、老年性白内障、外伤性白内障、老视等的诊治。

吴立平 副主任医师

· 医学硕士· 青光眼白内障科副主任

简介:从事眼科临床工作约二十年,擅长青光眼、白内障的诊断与手术治疗,尤其擅长白内障手术,多种青光眼植入物手术、同轴微小切口白内障超乳手术及高端晶体白内障屈光手术。

刘兵 副主任医师

· 三十余年眼科临床工作经验· 泪道病专家

简介:具有丰富的临床经验,尤其擅长泪道疾病的诊断与治疗,在国内发表论文数篇,对泪道阻塞以及各种类型的泪囊炎有着独到的见解。

张咏 主治医师

· 十余年眼科临床工作经验· 泪道病专家

简介:擅长鼻内镜下微创手术治疗急性泪囊炎、慢性泪囊炎、难治性鼻泪管阻塞,激光无创成形术治疗泪道狭窄、泪道阻塞,并对1岁以内新生儿泪囊炎的诊疗有独到见解。

喻长泰 主任医师

· 教授· 爱尔眼科医院集团学术委员会主任委员

简介:湖北防盲办公室第一、二届主任,现任中国医师协会眼科分会副主任委员。有丰富的眼科临床工作经验,尤其在眼部整形手术和眼眶手术方面,眼部影像学诊断和视觉电生理方面造诣较深。

王育红 副主任医师

· 硕士研究生导师· 眼睑眼眶与眼美容整形科主任

简介:从事眼科临床工作十余年,对于眼科常见多发病积累了丰富的临床经验,尤其擅长眼睑眼眶相关疾病的诊断和治疗。曾赴北京、上海、广州等地学习眼部微创整形手术先进经验。

谢小华 副主任医师

· 眼肌病及小儿眼科主任· 国际角膜塑形会亚洲协会会员

简介:从事眼科临床工作十余年,曾在天津眼科医院进修小儿斜弱视专科。熟练掌握了斜视、弱视、眼球震颤、上睑下垂、屈光不正等常见小儿眼病的诊断与治疗。擅长斜弱视的诊断及显微手术。

程建宏 副主任医师

· 眼底病科主任· 北京大学人民医院毕业

简介:对于复杂眼外伤、视网膜脱离、糖尿病性视网膜病变、中心浆液性渗出性视网膜病变、视神经炎等疾病有着熟练的诊疗技,尤其擅长微创玻璃体切割技术、白内障PHACO及巩膜扣带术。

李璟 副主任医师

· 20余年事眼科工作经验· 眼底病激光治疗专家

简介:对眼科多发病常见病和疑难病的诊断治疗有较丰富的临床经验,擅长眼底病的诊断和治疗。近些年来主要从事眼底病的激光治疗工作,是国内最早开展玻璃体消融治疗玻璃体混浊的专家之一。

马苗 国家高级验光师

· 视光部主任· 角膜塑形镜和RGP镜片的验配专家

简介:从事医学验光工作十余年,对各种屈光问题、视功能及小儿斜弱视检查有较丰富的临床经验,特别擅长角膜塑形镜和RGP镜片的验配。(IAOA)国际角膜塑形学会亚洲分会会员。

关于爱尔/about eye

武汉爱尔眼科医院汉口医院成立于2014年4月26日,是一所经湖北省卫生厅批准,由爱尔眼科医院集团出资建立的集医疗、教学、科研和防盲治盲为一体的三级眼科医院。历经五年的发展,汉口爱尔依托爱尔集团雄厚的品牌影响力和医院强大的临床科研实力,已获得国家药物临床试验机构、湖北省住院医师规范化培训专业基地、湖北省及武汉市医疗保险定点医疗机构、武汉市科普教育基地及中南大学爱尔眼科学院教学基地等资质。

医院拥有一支技术精良的眼专科医疗队伍,现有医师52名,其中博士生导师1人硕士生导师2人,副高以上18人,硕士博士35人;国家一级视光师3名,国家二级视光师5名,其中视光学硕士2名。医院设有屈光专科、小儿斜弱视专科、角膜眼表专科、青光眼白内障专科、眼底专科、眼眶/眼整形专科、泪道专科、视光专科、功能影像专科、麻醉专科等十大专科,配备有国际一流的层流手术间8间,引进全球最尖端的眼科医疗设备,如国内首批LenSx飞秒激光白内障手术仪及Centurion、Stellaris超声乳化仪、海德堡激光共焦显微镜、日本TOPCON血流光学相干断层扫描仪、德国Corvis角膜生物力学测量仪、玻璃体消融激光、飞秒激光(VisuMax全飞秒、FS200、ZiemerLDV)系统,德国AMARIS阿玛仕准分子全激光系统等诸多与国际接轨的诊疗仪器,同时也开展了27G微创玻璃体切除手术、角膜胶原交联手术等现代眼底病、角膜病治疗领域具有里程碑意义的治疗技术,多项学科跻身国内先进行列。

医院作为中南大学爱尔眼科学院的教学基地,已培养硕士14人,博士2人;作为湖北省住院医师规范化培训专业基地,培训住院医师29人、结业3人;获批省市级科研项目16项,主编出版1本眼科学专著,获批国家级专利1项。通过让技术资源与教学资源完美互补,实现临床教学、科研、学术的无缝对接,为眼科技术健康持续发展贡献力量,让更多的人能享受到专业的眼科医疗服务。